Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Konstańczak Joanna
Sezonów startowych
6
2015-2020
100 km
Poznań
Zarejestrowanych startów
161
rekordowo: 2018 (52)
42.195 km
04:37:59
Kraków (2018)
Night Runners
Kilometrów w startach
2643.1
rekordowo: 2018 (1338)
21.097 km
ur. 1983-08-11
Czas na zawodach (brutto)
181:9:28
rekordowo: 48:11:2 (2019)
10 km
00:51:32
Toruń (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
00:24:14
Poznań (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
161
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.11.15
Dębno
47. Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.09.27
Warszawa
42. PZU ORLEN Maraton Warsz...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.09.20
Wrocław
38 PKO Wrocław Maraton
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.09.18
Łódź
DOZ Maraton Łódź
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.08.29
Poznań
VI Bieg Zajączka Wielkanocn...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.06.27
Karpacz
3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...
?
?
---
?/?
POL
?
2020.05.16
Poznań
Botaniczna Piątka Poznań - ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.05.01
Cała Polska
Botaniczna Piątka – e...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
1-9
2020.05.01
Cała Polska
1 Wirtualny Bieg Konstytucj...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
1-9
2020.05.01
Cała Polska
Wirtualny Bieg z Flagą
?
?
---
?/?
POL
GEO.
1-9
2020.04.26
Cała Polska
Zdobądź swój Everest i poko...
9.04
01:01:43
01:01:43
6:50/km
6.50/km
?/?
POL
1-9
2020.02.23
Karpacz
Bieg 8848
8.848
00:47:11
00:47:11
5:20/km
5.20/km
8/35
POL
10-99
2020.02.02
Poznań
VI Marceliński Bieg Zimowy
10
01:08:51
01:06:51
6:53/km
6.41/km
124/136
17/20
37/44
POL
100-999
2020.01.19
Poznań
XIV Charytatywny Bieg z Mal...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.12.28
Poznań
XXXVI Bieg Sylwestrowy
10.8
00:59:54
00:59:16
5:33/km
5.29/km
219/338
?/?
39/80
POL
100-999
2019.12.14
Poznań
Botaniczna Piątka Poznań - ...
5
00:27:22
00:27:22
5:28/km
5.28/km
106/223
10/35
30/100
POL
100-999
2019.12.07
Poznań
VI Bieg Mikołajkowy
10
01:01:26
00:57:50
6:09/km
5.47/km
435/757
37/113
88/274
POL
100-999
2019.12.01
Toruń
Festiwal Biegów św. Mikołaj...
21.09
02:05:46
02:05:46
5:58/km
5.58/km
748/950
34/54
173/261
POL
100-999
2019.11.16
Poznań
Poznańska Piwna Mila
1.609
00:12:06
00:12:06
7:31/km
7.31/km
170/332
3/12
11/60
POL
100-999
2019.11.11
Poznań
4. Bieg Niepodległości RunP...
10
01:16:40
00:54:18
7:40/km
5.26/km
4575/11637
254/1473
653/3897
POL
1000+
2019.11.10
Kołobrzeg
Kołobrzeski Półmaraton Niep...
10
00:56:01
00:56:01
5:36/km
5.36/km
141/188
10/20
27/49
POL
100-999
2019.11.09
Rogoźno Wlkp k.Pozna...
5 . Rogoziński Półmaraton P...
21.09
02:03:29
02:03:29
5:51/km
5.51/km
283/401
25/43
49/103
POL
GEO.
100-999
2019.10.26
Poznań
Botaniczna Piątka Poznań - ...
5
00:28:21
00:28:21
5:40/km
5.40/km
206/384
22/72
59/187
POL
100-999
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
04:48:52
04:43:12
6:51/km
6.43/km
4769/6079
320/468
717/1135
POL
1000+
2019.10.13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.09
02:02:18
02:02:18
5:48/km
5.48/km
4579/8363
279/894
675/2306
POL
1000+
2019.09.29
Kraków
13. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:18:14
01:18:14
6:01/km
6.01/km
1869/2971
113/318
?/?
POL
1000+
2019.09.21
Mosina
Król Parku
22
02:16:31
02:16:12
6:12/km
6.11/km
148/237
14/34
32/74
POL
100-999
2019.09.14
Zakopane
XII Alpin Sport Tatrzański ...
8.5
01:29:17
01:29:17
10:30/km
10.30/km
249/311
13/25
?/?
POL
100-999
2019.08.25
Poznań
POZNAŃ Run Hau
?
?
---
?/?
POL
?
2019.08.18
Wałbrzych
XX Toyota Półmaraton Wałbrz...
21.09
02:11:46
02:11:46
6:15/km
6.15/km
1521/2335
92/?
?/?
POL
1000+
2019.06.23
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec56 ...
10
01:06:19
01:05:16
6:38/km
6.32/km
634/781
?/?
120/205
POL
100-999
2019.06.22
Poznań
V Nocny Bieg Świętojański P...
10
00:56:19
00:55:59
5:38/km
5.36/km
176/348
25/66
46/153
POL
100-999
2019.06.19
Poznań
Botaniczna Piątka Poznań - ...
5
00:27:46
00:27:33
5:33/km
5.31/km
264/326
10/46
35/155
POL
100-999
2019.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
XIII Hunters Grodziski Półm...
21.09
02:16:54
02:16:54
6:29/km
6.29/km
2522/3160
171/265
619/970
POL
1000+
2019.06.02
Swarzędz
8. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
01:05:01
01:03:39
6:30/km
6.22/km
1550/2076
63/124
302/570
POL
1000+
2019.05.25
Wolsztyn
VIII Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:56:51
00:56:51
5:41/km
5.41/km
311/419
24/36
58/112
POL
100-999
2019.05.18
Tarnowo Podgórne
Festiwal Biegu Lwa
21.09
02:22:29
02:20:59
6:45/km
6.41/km
1045/1114
120/135
241/281
POL
1000+
2019.05.05
Poznań
Wings For Life WorldRun
14.7
?
---
36737/?
1156/?
?/?
POL
1000+
2019.05.01
Przeźmierowo
Bieg Unijny 2019
10
01:00:15
01:00:15
6:02/km
6.02/km
246/276
31/38
65/85
POL
100-999
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
05:24:17
05:24:17
7:41/km
7.41/km
5045/5183
286/359
840/1005
POL
1000+
2019.04.27
Kraków
Bieg Nocny
10
01:01:12
01:01:12
6:07/km
6.07/km
2656/?
310/?
?/?
POL
1000+
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.09
02:16:50
02:04:31
6:29/km
5.54/km
7421/10280
554/1091
1405/2854
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.09
02:05:32
02:05:32
5:57/km
5.57/km
4400/6237
372/758
881/1813
POL
1000+
2019.03.10
Poznań
15 Recordowa Dziesiątka
10
00:59:50
00:52:46
5:59/km
5.17/km
2653/4416
148/448
364/1174
POL
1000+
2019.03.03
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
10
00:58:33
00:57:43
5:51/km
5.46/km
289/404
18/31
?/?
POL
100-999
2019.02.17
Poznań
7. Bieg Czekoladowy - Słodk...
5
00:29:06
00:28:44
5:49/km
5.45/km
200/527
34/125
80/311
POL
100-999
2019.02.03
Poznań
V Marceliński Bieg Zimowy
10
01:05:45
01:05:07
6:35/km
6.31/km
129/154
20/26
37/47
POL
100-999
2019.01.01
Cała Polska
Run Challenge 500+ 2019
?
?
---
?/?
POL
1-9
2018.12.29
Poznań
XXXV Bieg Sylwestrowy
10.8
01:08:29
01:07:55
6:20/km
6.17/km
384/349
?/?
80/106
POL
100-999
2018.12.01
Poznań
V Bieg Mikołajkowy
10
01:05:54
00:57:47
6:35/km
5.47/km
645/1006
70/160
?/?
POL
1000+
2018.11.11
Poznań
3 Poznański Bieg Niepodległ...
10
01:16:09
00:57:57
7:37/km
5.48/km
11844/22543
780/2757
1982/7231
POL
1000+
2018.11.10
Poznań
Poznańska Piwna Mila na Tar...
1.6
00:13:00
00:13:00
8:08/km
8.08/km
250/372
20/36
42/87
POL
100-999
2018.11.04
Poznań
V Marceliński Bieg Jesienny
10
01:04:41
01:04:21
6:28/km
6.26/km
85/96
9/12
?/?
POL
100-999
2018.11.03
Rogoźno
4. Rogoziński Półmaraton Pr...
21.09
02:11:25
02:11:25
6:14/km
6.14/km
371/445
37/49
89/126
POL
100-999
2018.10.28
Poznań
IV Bieg po schodach Collegi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.27
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:33:19
00:29:09
6:40/km
5.50/km
725/902
POL
100-999
2018.10.27
Poznań
Botaniczna Piątka Poznań - ...
5
00:30:23
00:30:23
6:05/km
6.05/km
218/313
28/57
?/?
POL
100-999
2018.10.20
Zakopane
XI Alpin Sport Tatrzański B...
8.5
01:53:43
01:53:43
13:23/km
13.23/km
311/326
24/26
?/?
POL
100-999
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.09
02:25:10
02:14:20
6:53/km
6.22/km
7250/8753
663/2438
1653/2436
POL
1000+
2018.09.30
Kraków
12. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:25:53
01:28:26
6:36/km
6.48/km
2151/2498
208/291
480/673
POL
1000+
2018.09.22
Poznań
Poznańska Piwna Mila #4
1.609
00:12:46
00:12:46
7:56/km
7.56/km
305/414
17/41
32/76
POL
100-999
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.09
02:17:29
02:17:29
6:31/km
6.31/km
2893/3479
297/409
691/985
POL
1000+
2018.09.08
Poznań
Bieg zaBIEGaj o FUNdusze
10.8
01:07:25
01:07:00
6:15/km
6.12/km
174/190
22/26
49/57
POL
100-999
2018.09.07
Poznań
lightrun
?
?
---
?/?
POL
?
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.09
02:07:32
02:07:32
6:03/km
6.03/km
4848/?
386/?
?/?
POL
1000+
2018.08.26
Szczecin
39. PKO Półmaraton Szczecin
10
00:28:03
00:28:03
2:48/km
2.48/km
566/989
70/?
164/?
POL
1000+
2018.08.19
Poznań
V Wieczorna Marcelińska Dyc...
10
00:58:55
00:58:55
5:54/km
5.54/km
105/122
13/19
34/44
POL
100-999
2018.07.28
Warszawa
28. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:57:18
00:57:18
5:44/km
5.44/km
3920/6783
277/2043
691/2044
POL
1000+
2018.07.24
Poznań
CITY TRAIL onTour Poznań
5
000:29:12
00:28:23
5:50/km
5.41/km
218/331
POL
100-999
2018.07.06
Poznań
5 Nocna Recordowa Piątka
5
00:27:48
00:27:23
5:34/km
5.29/km
349/690
108/355
108/355
POL
100-999
2018.07.03
Poznań
Botaniczna Piątka - edycja ...
5
00:30:09
00:30:09
6:02/km
6.02/km
223/?
35/?
79/?
POL
100-999
2018.07.01
Cała Polska
4 km dla 4 łap!
5.1
00:27:29
00:27:29
5:23/km
5.23/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.06.24
Poznań
Lotto Poznański Czerwiec 56
10
01:03:19
01:02:29
6:20/km
6.15/km
669/787
124/182
129/190
POL
100-999
2018.06.23
Poznań
IV Nocny Bieg Świętojański
10
01:00:00
00:57:55
6:00/km
5.48/km
194/261
31/58
59/111
POL
100-999
2018.06.10
Poznań
Bieg Grand Prix Umultowa
5
00:27:02
00:26:56
5:24/km
5.23/km
67/101
7/15
13/37
POL
100-999
2018.05.26
Poznań
Bieg Targowy o Puchar Fit-E...
4.5
00:23:43
00:22:47
5:16/km
5.04/km
96/200
?/?
22/87
POL
100-999
2018.05.26
Wolsztyn
VII Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:58:11
00:58:11
5:49/km
5.49/km
412/536
34/53
92/152
POL
100-999
2018.05.13
Białystok
6. PKO Białystok Półmaraton
21.09
02:14:16
02:14:16
6:22/km
6.22/km
2302/3212
177/349
461/918
POL
1000+
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
16.57
01:35:01
01:35:01
5:44/km
5.44/km
17675/?
606/?
?/?
POL
1000+
2018.05.03
Warszawa
28. Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:28:36
00:28:36
5:43/km
5.43/km
2550/5286
92/395
499/2069
POL
1000+
2018.05.02
Warszawa
VI Bieg Flagi
10
00:58:13
00:57:45
5:49/km
5.47/km
515/738
21/?
?/?
POL
100-999
2018.05.01
Przeźmierowo
Bieg Unijny
10
00:56:10
00:56:10
5:37/km
5.37/km
?/?
POL
100-999
2018.04.29
Poznań
I Marceliński Bieg Wiosenny
10
00:59:36
00:59:24
5:58/km
5.56/km
46/82
3/19
9/?
POL
10-99
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:49:40
04:37:59
6:52/km
6.35/km
3983/5622
223/379
563/1035
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.09
02:19:25
02:06:08
6:37/km
5.59/km
7184/10974
535/1233
1258/3086
POL
1000+
2018.04.08
Poznań
8. Bieg Ekonomiczna Piątka
5
00:28:16
00:27:49
5:39/km
5.34/km
294/532
69/231
69/233
POL
100-999
2018.04.07
Gniezno
XVI Bieg Europejski
10
00:56:40
00:56:40
5:40/km
5.40/km
1070/1540
67/?
167/390
POL
1000+
2018.04.07
Poznań
Botaniczna Piątka - edycja ...
5
00:26:54
00:26:54
5:23/km
5.23/km
147/338
12/73
33/170
POL
100-999
2018.03.31
Poznań
IV Bieg Zajączka Wielkanocn...
10
00:58:55
00:58:04
5:54/km
5.48/km
190/280
17/47
42/91
POL
100-999
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.09
02:02:20
01:54:19
5:48/km
5.25/km
6298/11960
380/1404
820/3342
POL
1000+
2018.03.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:32:24
00:28:08
6:29/km
5.38/km
477/773
POL
100-999
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.09
02:01:57
02:01:57
5:47/km
5.47/km
4130/5898
343/704
775/1705
POL
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
10
01:02:04
00:54:51
6:12/km
5.29/km
3279/?
237/?
545/?
POL
1000+
2018.02.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:34:25
00:30:07
6:53/km
6.01/km
565/?
POL
100-999
2018.02.18
Poznań
VIII Wildecka Dziesiątka
10
00:56:21
00:56:05
5:38/km
5.37/km
187/232
10/21
32/56
POL
100-999
2018.02.17
Poznań
IV Bieg Walentynkowy
10
00:58:51
00:57:11
5:53/km
5.43/km
158/227
15/35
32/80
POL
100-999
2018.02.11
Poznań
5. Bieg Czekoladowy
5
00:29:06
00:28:52
5:49/km
5.46/km
223/459
23/117
89/279
POL
100-999
2018.02.04
Poznań
IV Marceliński Bieg Zimowy
10
00:59:12
00:58:57
5:55/km
5.54/km
135/175
11/25
30/58
POL
100-999
2018.01.14
Warszawa
12. Bieg Policz Się z Cukrz...
5
00:28:58
00:28:58
5:48/km
5.48/km
?/?
POL
10-99
2018.01.01
Cała Polska
Run Challenge 500+
809.19
?
---
1056/2021
POL
GEO.
1000+
2017.12.30
Poznań
XXXIV Międzynarodowy Bieg S...
10.8
00:59:34
00:58:53
5:31/km
5.27/km
250/425
43/113
43/114
POL
100-999
2017.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
00:57:03
00:52:39
5:42/km
5.16/km
869/1335
50/143
143/358
POL
1000+
2017.12.16
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:32:06
00:27:50
6:25/km
5.34/km
557/811
POL
100-999
2017.12.02
Poznań
Bieg Mikołajów
5.4
00:28:47
00:28:47
5:20/km
5.20/km
442/595
POL
100-999
2017.11.19
Poznań
V Olszak Półmaraton
14
01:29:20
01:29:08
6:23/km
6.22/km
39/49
8/14
11/17
POL
10-99
2017.11.18
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:33:12
00:26:50
6:38/km
5.22/km
643/1046
POL
1000+
2017.11.12
Poznań
IV Marceliński Bieg Jesienn...
10
00:54:02
00:53:51
5:24/km
5.23/km
59/78
10/15
24/35
POL
100-999
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
01:00:05
00:54:15
6:01/km
5.26/km
4251/8606
240/1033
567/2616
POL
1000+
2017.10.28
Poznań
Botaniczna Piątka - edycja ...
5
00:27:24
00:27:24
5:29/km
5.29/km
167/310
18/71
47/163
POL
100-999
2017.10.21
Poznań
III Bieg po Schodach Colleg...
?
00:03:11
00:03:11
---
0.00/km
228/253
9/13
30/45
POL
100-999
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.09
01:58:22
01:58:22
5:37/km
5.37/km
4007/8332
219/971
511/2340
POL
1000+
2017.10.08
Szamotuły
VII Szamotuły SAMSUNG Półma...
21.09
01:55:21
01:55:21
5:28/km
5.28/km
724/1149
42/?
111/?
POL
1000+
2017.10.01
Poznań
Bieg Kobiet Zawsze Pier(w)s...
5
00:27:21
00:26:47
5:28/km
5.21/km
99/786
42/?
?/?
POL
100-999
2017.09.30
Poznań
zaBIEGaj o FUNdusze
5.4
00:28:31
00:28:01
5:17/km
5.11/km
220/497
15/?
42/?
POL
100-999
2017.09.30
Inowrocław
Orange Run
10
00:54:28
00:54:13
5:27/km
5.25/km
104/143
5/?
16/38
POL
100-999
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.09
02:07:45
02:07:45
6:03/km
6.03/km
2205/3110
182/?
402/?
POL
1000+
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.09
02:22:42
02:22:42
6:46/km
6.46/km
?/?
574/?
1257/?
POL
1000+
2017.09.01
Poznań
Light Run
10.8
01:00:32
01:00:05
5:36/km
5.34/km
60/97
?/?
10/?
POL
100-999
2017.08.20
Poznań
IV Wieczorna Marcelińska Dy...
10
00:57:32
00:57:24
5:45/km
5.44/km
105/122
15/?
34/44
POL
100-999
2017.08.12
Poznań
Botaniczna Piątka - Edycja ...
5
00:28:05
00:28:05
5:37/km
5.37/km
129/190
15/?
40/?
POL
100-999
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:58:37
00:58:37
5:52/km
5.52/km
4854/6968
442/?
1023/?
POL
1000+
2017.07.25
Poznań
CITY TRAIL on Tour Poznań
5
00:29:12
00:28:23
5:50/km
5.41/km
210/321
POL
100-999
2017.07.21
Poznań
4 Nocny Bieg Maniacka Piątk...
5
00:29:18
00:28:56
5:52/km
5.47/km
430/?
132/?
132/?
POL
100-999
2017.07.05
Poznań
Botaniczna piątka - edycja ...
5
00:26:53
00:26:53
5:23/km
5.23/km
108/?
13/?
?/?
POL
100-999
2017.06.24
Poznań
III Nocny Bieg Świętojański
10
00:58:10
00:57:36
5:49/km
5.46/km
230/?
33/?
?/?
POL
100-999
2017.06.23
Poznań
4. Bieg Czekoladowy
5
00:24:35
00:24:14
4:55/km
4.51/km
190/?
20/?
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.09
02:10:58
02:10:58
6:13/km
6.13/km
7761/?
799/?
1789/?
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.09
02:13:46
02:13:46
6:21/km
6.21/km
2217/?
?/?
87/?
POL
1000+
2017.06.10
Poznań
V Smochowicki bieg po Zdrow...
5
00:26:15
00:25:55
5:15/km
5.11/km
48/?
7/?
11/?
POL
100-999
2017.05.14
Swarzędz
6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
01:00:33
00:59:01
6:03/km
5.54/km
1700/?
52/?
?/?
POL
1000+
2017.05.13
Poznań
VI Bieg Na Tak - Run of Spi...
5.7
00:30:24
00:30:24
5:20/km
5.20/km
71/416
POL
100-999
2017.05.07
Poznań
Wings For Life World Run
15.31
?
---
37347/?
158/?
1716/?
POL
1000+
2017.05.03
Warszawa
27. Bieg Konstytucji 3 Maj...
5
00:26:43
00:26:43
5:21/km
5.21/km
1809/4264
130/?
325/?
POL
1000+
2017.05.03
Poznań
Bieg Biało-Czerwonej
5
?
---
?/?
POL
?
2017.05.02
Warszawa
V Bieg Flagi
10
00:54:31
00:54:16
5:27/km
5.26/km
424/?
28/?
?/?
POL
100-999
2017.05.01
Przeźmierowo
Bieg Unijny
10
00:56:48
00:56:48
5:41/km
5.41/km
166/213
17/?
39/?
POL
100-999
2017.04.23
Poznań
Bieg Enigmy
10
00:51:42
00:51:42
5:10/km
5.10/km
84/141
4/?
13/?
POL
100-999
2017.04.15
Poznań
III Bieg Zajączka Wielkanoc...
10
00:57:20
00:56:38
5:44/km
5.40/km
168/?
22/?
33/?
POL
100-999
2017.04.01
Poznań
Botaniczna Piątka - edycja ...
5
00:28:25
00:28:25
5:41/km
5.41/km
132/259
12/?
36/?
POL
100-999
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.09
02:04:25
01:58:17
5:54/km
5.37/km
?/?
388/?
888/?
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.09
01:54:50
01:54:50
5:27/km
5.27/km
3397/5895
200/?
473/?
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
10
00:58:40
00:53:46
5:52/km
5.23/km
3023/?
221/?
492/?
POL
1000+
2017.02.26
Poznań
Bieg Tropem Wilczym
5
00:28:57
00:28:04
5:47/km
5.37/km
151/?
8/?
8/?
POL
100-999
2017.02.19
Poznań
VII Wildecka Dziesiątka
10
00:58:14
00:58:02
5:49/km
5.48/km
198/?
15/?
33/?
POL
100-999
2017.02.18
Poznań
III Bieg Walentynkowy
10
00:59:27
00:55:16
5:57/km
5.32/km
102/252
11/?
19/?
POL
100-999
2017.02.12
Poznań
3 Bieg Czekoladowy
5
00:28:21
00:27:38
5:40/km
5.32/km
297/?
44/?
101/?
POL
100-999
2017.01.21
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:34:30
00:29:30
6:54/km
5.54/km
735/?
POL
100-999
2016.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
00:55:40
00:54:06
5:34/km
5.25/km
483/895
27/?
64/?
POL
1000+
2016.12.18
Poznań
Świąteczna Działkowa Piątka
5
00:25:17
00:25:17
5:03/km
5.03/km
15/42
5/16
5/20
POL
10-99
2016.12.11
Poznań
Mudness Run
4.82
00:26:57
00:26:51
5:35/km
5.34/km
74/224
3/?
7/?
POL
100-999
2016.12.10
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:29:44
00:25:48
5:57/km
5.10/km
603/1109
POL
1000+
2016.12.04
Poznań
Bieg Mikołajów- Poznań
10.8
01:02:32
01:01:54
5:47/km
5.44/km
387/?
45/?
?/?
POL
100-999
2016.12.03
Poznań
III Bieg Mikołajkowy Poznań
10
01:01:53
00:53:32
6:11/km
5.21/km
471/?
45/?
83/?
POL
1000+
2016.11.27
Puszczykowo
III Bieg po Ciacho
8
00:45:18
00:45:08
5:40/km
5.39/km
147/227
16/?
35/?
POL
100-999
2016.11.19
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:30:38
00:26:12
6:08/km
5.14/km
671/1213
POL
1000+
2016.11.13
Poznań
III Marceliński Bieg Jesien...
5
00:28:42
00:28:36
5:44/km
5.43/km
33/64
5/?
9/?
POL
10-99
2016.11.05
Rogoźno
2. Rogoziński Półmaraton Pr...
21.09
02:09:35
02:09:35
6:09/km
6.09/km
372/424
78/?
35/?
POL
GEO.
100-999
2016.10.30
Zielonka k.Poznania
Zielonka Cross Duathlon
22.5
00:01:40
00:01:40
0:04/km
0.04/km
115/148
9/?
13/?
POL
GEO.
100-999
2016.10.29
Poznań
II Botaniczna Piątka
5
00:26:28
00:26:28
5:18/km
5.18/km
96/233
8/?
20/?
POL
100-999
2016.10.22
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:32:19
00:26:10
6:28/km
5.14/km
653/?
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.09
01:58:14
01:58:14
5:36/km
5.36/km
4555/?
306/?
757/?
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
05:05:09
04:59:00
7:14/km
7.05/km
5524/5885
379/417
849/954
POL
1000+
2016.10.02
Poznań
I Bieg Pobiegnij dla Onkolu...
6
00:37:02
00:36:42
6:10/km
6.07/km
178/409
31/?
63/?
POL
100-999
2016.10.01
Poznań
Bieg Kobiet ZAWSZE PIER(w)S...
15
01:28:35
01:28:35
5:54/km
5.54/km
163/327
79/?
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Poznań - Smochowice
IV Bieg po Zdrowie
5
00:26:09
00:25:55
5:14/km
5.11/km
35/138
6/?
9/?
POL
GEO.
100-999
2016.06.11
Toruń
II Nocna Dycha Kopernikańsk...
10
00:51:32
00:51:32
5:09/km
5.09/km
548/1183
36/?
77/440
POL
1000+
2016.06.04
Poznań
Bieg Na Tak
5.7
00:30:26
00:30:26
5:20/km
5.20/km
71/416
?/?
14/154
POL
100-999
2016.05.03
Warszawa
26 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:25:55
00:25:55
5:11/km
5.11/km
1329/?
45/?
165/?
POL
1000+
2016.05.02
Warszawa
IV Bieg Flagi
10
00:56:16
00:56:02
5:38/km
5.36/km
328/?
17/?
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Przeźmierowo
Bieg Unijny
10
00:25:50
00:25:50
2:35/km
2.35/km
167/?
14/?
35/?
POL
100-999
2016.04.24
Poznań
Przyjaciele dla Roberta
5
00:25:46
00:25:46
5:09/km
5.09/km
17/78
1/18
4/48
POL
10-99
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.09
02:15:10
02:01:23
6:25/km
5.45/km
7558/11346
533/?
1247/?
POL
1000+
2016.04.10
Poznań
Jubileuszowa Volkswagen Eko...
5
00:25:54
00:25:25
5:11/km
5.05/km
365/?
68/?
68/?
POL
100-999
2016.04.09
Poznań
III Uniwersytecka ZaDyszka ...
5
00:26:21
00:26:02
5:16/km
5.12/km
46/?
4/?
14/?
POL
100-999
2016.04.02
Poznań
Bieg Poznaniaka dla Przedsz...
10
00:56:03
00:55:53
5:36/km
5.35/km
36/?
2/?
7/?
POL
?
2016.03.26
Poznań
II Bieg Zajączka Wielkanocn...
10
00:58:58
00:57:47
5:54/km
5.47/km
192/?
14/?
?/?
POL
100-999
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.09
02:02:31
02:02:31
5:49/km
5.49/km
3198/?
?/?
545/?
POL
1000+
2016.03.13
Puszczykowo
III Cross Marcowy
8
00:44:23
00:44:13
5:33/km
5.32/km
185/?
38/?
13/?
POL
100-999
2016.01.31
Poznań
II Marceliński Bieg Zimowy
10
00:56:02
00:25:15
5:36/km
2.32/km
198/?
23/?
51/?
POL
100-999
2015.12.27
Poznań
XXXII Bieg Sylwestrowy
5.4
00:28:58
00:28:37
5:22/km
5.18/km
80/221
19/?
19/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:23
08:15
07:59
07:52
07:48
07:29
07:23
06:53
05:56
05:24
04:54
23:14
22:56
22:45
22:30
22:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|